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一周土豆减肥食谱大公开 这样吃土豆达到瘦身效果

2016-04-25 23:05 来源:环亚娱乐ag88网 点击:190  责任:环亚娱乐ag88 编辑:环亚娱乐ag88手机版会飞的猪
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导读:你听说过土豆减肥法?有些人会吃土豆来减肥,那么应该怎么样的吃法才能够达到瘦身的效果呢!下面就来看看小编整理的一周土豆减肥食谱大公开。

一周土豆减肥食谱大公开 这样吃土豆达到瘦身效果

一周土豆减肥食谱大公开 这样吃土豆达到瘦身效果

一周土豆减肥食谱:

周一:

早上:蒸3个土豆,吃两个,剩下一个2小时后吃。

中午:蒸3个土豆,吃两个,剩下一个2小时后吃。

晚上:蒸2个土豆,尽量在7点前吃完。

点评:此方法适合大胃口的人,一天5餐不仅能充分消化吃掉的食物,而且不会感觉到饿。

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